Pole Dance: Uma Lição de Paciencia

 Bom dia pessoal,

 Hoje resolvi fazer mais um post sobre o Pole Dance, ressaltando a lição de paciência que o Pole nos ensina.

 É muito comum você começar a fazer Pole Dance e já querer fazer movimentos complexos e inversões iguais das imagens que encontramos na internet e que enchem nossos olhos. Entretanto é muito obvio que esse tipo de movimento só é possível depois de bastante treino e as aulas de Pole vão te dar não só um treino físico, mas um treino de paciência.

 É preciso ter paciência para aprender os movimentos do Pole, muitos exigem um grande esforço corporal, e além de treinar na barra é necessario exercicios de flexibilidade, abdominais e flexões. Cada exercicio feito fora da barra ira melhorar sua perfomance e resistencia na barra, fará com que a cada aula você progrida mais e mais.

 Só não se esqueça do ritmo do seu corpo, pois cada corpo é unico e ninguem responde da mesma forma aos exercicios, em alguns movimentos voce tera bastante facilidade em outros nem tanto. Por isso é preciso paciencia, e perseverança.

 Espero que tenha gostado,
 Beijos